Qual o tratamento para os Transtornos de Ansiedade?

O tratamento para os transtornos de ansiedade são baseados em 4 pilares:

Esses quatro pilares são como as pernas de uma cadeira no qual o indivíduo irá se apoiar para tratar as dificuldades trazidas por esses quadros de saúde.

Para um melhor resultado no tratamento desses transtornos, o ideal é que esses quatro elementos estejam presentes, sendo que os dois fundamentais são o acompanhamento psiquiátrico e o psicológico. Apenas a atividade física e as práticas de relaxamento e respiração não bastam para o tratamento. Elas são atividades importantíssimas e apresentam uma grande contribuição para o controle do transtorno, porém são atividades complementares no tratamento, ou seja, auxiliam, mas não bastam.

O desenvolvimento dos transtornos de ansiedade tem influência tanto da base biológica/ fisiológica do indivíduo quanto do seu estilo de vida e do ambiente em que vive. Quem irá ajudar a pessoa que sofre desses transtornos quanto aos aspectos citados será a psicologia e a psiquiatria. Cada uma atuando em seu campo.

No entanto, para que o tratamento tenha um resultado mais eficaz os 4 elementos devem estar presentes na medida do possível, pois cada um potencializará o efeito do outro. Em posts seguintes estarei explicando a função de cada um.